A : Tour de poitrine

Tenez-vous devant un miroir en portant un soutien-gorge. Enroulez le ruban autour de votre poitrine aussi près que possible et assurez-vous qu’il est à niveau à l’arrière.

B : Tour de taille

Retirez tout vêtement qui empêche le contact avec la ligne de taille.Tenez une extrémité du ruban à mesurer sur le nombril et enroulez-le autour de vous, derrière le dos et de nouveau devant.Assurez-vous que le ruban est proche de la peau sans être trop serré.

C : Tour de hanches

Retirez tout vêtement pour obtenir une mesure précise.Tenez-vous les pieds joints et placez l'extrémité du ruban à mesurer sur un côté, puis enroulez-le autour du corps.